LIEBLING DES MONATS

Hülsenfrüchte sind reich an Eiweiß und Ballaststoffen. Warum sie das nicht nur in der vegetarischen Küche so beliebt macht, verraten wir hier.

Mehr über Hülsenfrüchte

Was Obst und Gemüse so wertvoll macht

Vitamine, Mineralstoffe oder Sekundäre Pflanzenstoffe tragen dazu bei, dass wir gesund bleiben und uns fit und wohl fühlen. Hier erhalten Sie einen Überblick über die Bedeutung dieser Substanzen in Obst und Gemüse.

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5 AM TAG AM ARBEITSPLATZ

Am Arbeitsplatz gibt es als Snacks nur Schokoriegel und Co? Nicht mit uns! Wir zeigen, wie einfach eine abwechslungsreiche, leckere und ausgewogene Ernährung im Job sein kann.

Mehr Früchte an die Arbeitsplätze

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Bunt & gesund - der 5 am Tag-Blog

In unserem Blog bereiten wir Interessantes und Aktuelles, Kurioses und Wissenswertes kurzweilig für Sie auf. Lesen Sie doch einmal rein!

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Feldsalat mit Hülsenfrüchten

Vitamine, die außerdem richtig satt machen: 5 am Tag präsentiert einen winterlichen Salat mit Hülsenfrüchten für ganz Hungrige.

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5 AM TAG E. V.

5 am Tag – wer steckt eigentlich dahinter? Wer sich im 5 am Tag e. V. für den Genuss von mehr Obst und Gemüse engagiert und wie man den Verein unterstützen kann.

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Zählen Sie bis fünf

5 Portionen Obst und Gemüse am Tag – das ist leichter als man denkt. Eine Portion entspricht einer Handvoll. Egal ob Erwachsener oder Kind.

Zu einigen Beispielen

Alles außer gewöhnlich: Chicorée

Der aktuelle 5 am Tag-Pressetext stellt ein vielseitiges und geschmacklich aufregendes Wintergemüse vor.

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