LIEBLING DES MONATS

Sie sind die ersten frischen Boten des Frühlings: Was das Besondere an Frühlingszwiebeln ist und in welchen Gerichten sie am besten schmecken, erfahren Sie hier.

Mehr über Frühlingszwiebeln

Was Obst und Gemüse so wertvoll macht

Vitamine, Mineralstoffe oder Sekundäre Pflanzenstoffe tragen dazu bei, dass wir gesund bleiben und uns fit und wohl fühlen. Hier erhalten Sie einen Überblick über die Bedeutung dieser Substanzen in Obst und Gemüse.

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5 AM TAG AM ARBEITSPLATZ

Am Arbeitsplatz gibt es als Snacks nur Schokoriegel und Co? Nicht mit uns! Wir zeigen, wie einfach eine abwechslungsreiche, leckere und ausgewogene Ernährung im Job sein kann.

Mehr Früchte an die Arbeitsplätze

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Bunt & gesund - der 5 am Tag-Blog

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Kräutermuffins

Frische Kräuter und Frühlingszwiebeln machen nicht nur im Salat eine gute Figur. Unsere aktuelle Empfehlung ist ein etwas anderer Snack.

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5 AM TAG E. V.

5 am Tag – wer steckt eigentlich dahinter? Wer sich im 5 am Tag e. V. für den Genuss von mehr Obst und Gemüse engagiert und wie man den Verein unterstützen kann.

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Zählen Sie bis fünf

5 Portionen Obst und Gemüse am Tag – das ist leichter als man denkt. Eine Portion entspricht einer Handvoll. Egal ob Erwachsener oder Kind.

Zu einigen Beispielen

Auch haltbar gemacht eine Gaumenfreude: Bärlauch

Der aktuelle 5 am Tag-Pressetext stellt ein Gemüse vor, das aus der Frühlingsküche nicht mehr wegzudenken ist.

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