LIEBLING DES MONATS

Die knackigen Stiele und würzigen Blätter machen Lust auf mehr. Worauf beim Einkauf von Mangold zu achten ist und wie man ihn zubereitet, lesen Sie hier.

Mehr über Mangold

Was Obst und Gemüse so wertvoll macht

Vitamine, Mineralstoffe oder Sekundäre Pflanzenstoffe tragen dazu bei, dass wir gesund bleiben und uns fit und wohl fühlen. Hier erhalten Sie einen Überblick über die Bedeutung dieser Substanzen in Obst und Gemüse.

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5 AM TAG AM ARBEITSPLATZ

Am Arbeitsplatz gibt es als Snacks nur Schokoriegel und Co? Nicht mit uns! Wir zeigen, wie einfach eine abwechslungsreiche, leckere und ausgewogene Ernährung im Job sein kann.

Mehr Früchte an die Arbeitsplätze

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Bunt & gesund - der 5 am Tag-Blog

In unserem Blog bereiten wir Interessantes und Aktuelles, Kurioses und Wissenswertes kurzweilig für Sie auf. Lesen Sie doch einmal rein!

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Mangoldgemüse mit Lachsfilet

Blattmangold ist im Handumdrehen zubereitet – ebenso wie Pasta und ein Stück Fisch. Wir finden: eine ideale Kombination.

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5 AM TAG E. V.

5 am Tag – wer steckt eigentlich dahinter? Wer sich im 5 am Tag e. V. für den Genuss von mehr Obst und Gemüse engagiert und wie man den Verein unterstützen kann.

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Zählen Sie bis fünf

5 Portionen Obst und Gemüse am Tag – das ist leichter als man denkt. Eine Portion entspricht einer Handvoll. Egal ob Erwachsener oder Kind.

Zu einigen Beispielen

Auch haltbar gemacht eine Gaumenfreude: Bärlauch

Der aktuelle 5 am Tag-Pressetext stellt ein Gemüse vor, das aus der Frühlingsküche nicht mehr wegzudenken ist.

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