LIEBLING DES MONATS

Brokkoli nur zu essen, weil er so gesund ist, wäre Verschwendung. Warum er unseren Speiseplan so bereichert und wie man Qualität und Frische erkennt, lesen Sie hier.

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Was Obst und Gemüse so wertvoll macht

Vitamine, Mineralstoffe oder Sekundäre Pflanzenstoffe tragen dazu bei, dass wir gesund bleiben und uns fit und wohl fühlen. Hier erhalten Sie einen Überblick über die Bedeutung dieser Substanzen in Obst und Gemüse.

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5 AM TAG AM ARBEITSPLATZ

5 am Tag verlost Probe-Abos: Für kurze Zeit machen wir es Unternehmen und Teams noch einfacher, regelmäßige Obstkorb-Lieferungen direkt am Arbeitsplatz zu testen.

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Bunt & gesund - der 5 am Tag-Blog

In unserem Blog bereiten wir Interessantes und Aktuelles, Kurioses und Wissenswertes kurzweilig für Sie auf. Lesen Sie doch einmal rein!

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Zählen Sie bis fünf

5 Portionen Obst und Gemüse am Tag – das ist leichter als man denkt. Eine Portion entspricht einer Handvoll. Egal ob Erwachsener oder Kind.

Zu einigen Beispielen

Vom Saft bis zum Bratapfel: So vielseitig sind Äpfel

Ob als Saft oder Apfelmus, im Kuchen oder in herzhaften Gerichten – der Apfel ist wahrlich ein Tausendsassa.

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5 AM TAG E. V.

5 am Tag – wer steckt eigentlich dahinter? Wer sich im 5 am Tag e. V. für den Genuss von mehr Obst und Gemüse engagiert und wie man den Verein unterstützen kann.

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Grünes Wokgemüse mit Tomatensalsa

Schonend im Wok zubereitet sind Brokkoli und Spinat alles andere als langweilig. Den besonderen Pepp erhalten sie durch eine würzige Salsa.

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