LIEBLING DES MONATS

Sein milder, leicht nussiger Geschmack macht Kohlrabi so beliebt. Wie man Frische erkennt und wie man ihn auf dem Teller richtig in Szene setzen kann, erfahren Sie hier.

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Was Obst und Gemüse so wertvoll macht

Vitamine, Mineralstoffe oder Sekundäre Pflanzenstoffe tragen dazu bei, dass wir gesund bleiben und uns fit und wohl fühlen. Hier erhalten Sie einen Überblick über die Bedeutung dieser Substanzen in Obst und Gemüse.

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5 AM TAG AM ARBEITSPLATZ

Am Arbeitsplatz gibt es als Snacks nur Schokoriegel und Co? Nicht mit uns! Wir zeigen, wie einfach eine abwechslungsreiche, leckere und ausgewogene Ernährung im Job sein kann.

Mehr Früchte an die Arbeitsplätze

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Bunt & gesund - der 5 am Tag-Blog

In unserem Blog bereiten wir Interessantes und Aktuelles, Kurioses und Wissenswertes kurzweilig für Sie auf. Lesen Sie doch einmal rein!

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Rohes Gemüse mit verschiedenen Dips

Kalorienarm und ideal als Knabberei zwischendurch: knackiges Frühlingsgemüse wie Kohlrabi und Möhren. Für den richtigen Pfiff sorgen frische leckere Dips.

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5 AM TAG E. V.

5 am Tag – wer steckt eigentlich dahinter? Wer sich im 5 am Tag e. V. für den Genuss von mehr Obst und Gemüse engagiert und wie man den Verein unterstützen kann.

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Zählen Sie bis fünf

5 Portionen Obst und Gemüse am Tag – das ist leichter als man denkt. Eine Portion entspricht einer Handvoll. Egal ob Erwachsener oder Kind.

Zu einigen Beispielen

Weckruf zum Muttertag: „Frühstück ist fertig!“

Am 14. Mai ist Muttertag. 5 am Tag stellt den perfekten Auftakt vor: ein Familienfrühstück mit viel Schmackhaftem aus Obst und Gemüse.

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