LIEBLING DES MONATS

Die Möhre ist eine der ältesten heimischen Gemüsearten. Was in ihr steckt und warum sie nicht nur roh ein Genuss ist, zeigen wir Ihnen hier.

Mehr über Möhren

Was Obst und Gemüse so wertvoll macht

Vitamine, Mineralstoffe oder Sekundäre Pflanzenstoffe tragen dazu bei, dass wir gesund bleiben und uns fit und wohl fühlen. Hier erhalten Sie einen Überblick über die Bedeutung dieser Substanzen in Obst und Gemüse.

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Pflanz dir dein Schulbrot

Pflanzen, pflegen, lernen und genießen mit dem 5 am Tag-Beet - das ist Gärtnern für gelebtes Ernährungswissen.

Mehr zum Projekt

5 am Tag e.V.

5 am Tag – wer steckt eigentlich dahinter? Wer sich im 5 am Tag e. V. für den Genuss von mehr Obst und Gemüse engagiert und wie man den Verein unterstützen kann.

Zum Verein

Vorstand des 5 am Tag e.V. stellt sich neu auf und startet mit neuer EU-Kampagne "Snack 5"

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Bunt & gesund - der 5 am Tag-Blog

In unserem Blog bereiten wir Interessantes und Aktuelles, Kurioses und Wissenswertes kurzweilig für Sie auf. Lesen Sie doch einmal rein!

Unsere Themen

5 AM TAG AM ARBEITSPLATZ

Am Arbeitsplatz gibt es als Snacks nur Schokoriegel und Co? Nicht mit uns! Wir zeigen, wie einfach eine abwechslungsreiche, leckere und ausgewogene Ernährung im Job sein kann.

Mehr Früchte im Berufsalltag

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Rezept des Monats

Möhren, Kohl und Paprika sind mehr als brave Beilagen. Mit ihrem Aroma bereichern sie auch asiatische Gerichte. Unser Tipp: Gemüsepfanne aus dem Wok.

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Beeren-Shake

Ein Beeren-Shake mit vielen frischen Früchten der Saison ist unsere 5 am Tag-Empfehlung für den perfekten Start in den Tag.