LIEBLING DES MONATS

Erdbeeren sind der Hit des Frühsommers. Warum sich das Warten auf heimische Beeren lohnt und wie man sie am besten genießt, erfahren Sie hier.

Mehr über Erdbeeren

Was Obst und Gemüse so wertvoll macht

Vitamine, Mineralstoffe oder Sekundäre Pflanzenstoffe tragen dazu bei, dass wir gesund bleiben und uns fit und wohl fühlen. Hier erhalten Sie einen Überblick über die Bedeutung dieser Substanzen in Obst und Gemüse.

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Pflanz dir dein Schulbrot

Pflanzen, pflegen, lernen und genießen mit dem 5 am Tag-Beet - das ist Gärtnern für gelebtes Ernährungswissen.

Mehr zum Projekt

5 am Tag e.V.

5 am Tag – wer steckt eigentlich dahinter? Wer sich im 5 am Tag e. V. für den Genuss von mehr Obst und Gemüse engagiert und wie man den Verein unterstützen kann.

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Gemüse-Burger bereichern die Grillsaison

Grillen ist hip, Veggie ist hip und Burger sowieso

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Bunt & gesund - der 5 am Tag-Blog

In unserem Blog bereiten wir Interessantes und Aktuelles, Kurioses und Wissenswertes kurzweilig für Sie auf. Lesen Sie doch einmal rein!

Unsere Themen

5 AM TAG AM ARBEITSPLATZ

Am Arbeitsplatz gibt es als Snacks nur Schokoriegel und Co? Nicht mit uns! Wir zeigen, wie einfach eine abwechslungsreiche, leckere und ausgewogene Ernährung im Job sein kann.

Mehr Früchte im Berufsalltag

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Zählen Sie bis fünf

5 Portionen Obst und Gemüse am Tag – das ist leichter als man denkt. Eine Portion entspricht einer Handvoll. Egal ob Erwachsener oder Kind.

Zu einigen Beispielen

Beeren-Shake

Ein Beeren-Shake mit vielen frischen Früchten der Saison ist unsere 5 am Tag-Empfehlung für den perfekten Start in den Tag.

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